Blue Monday en het Water Seizoen
De feestdagen liggen achter ons. We hebben genoten van gezellige diners, twinkelende lichtjes, en het gezelschap van vrienden en familie. Maar zodra januari aanbreekt, lijkt de sfeer te kantelen. En dan is daar Blue Monday; de dag die wordt bestempeld als de meest deprimerende van het jaar. Maar wat maakt deze dag zo zwaar, en hoe kunnen we dit beter begrijpen vanuit de lens van Nine Star Ki en de energetische dynamiek van de seizoenen?

Van Vuur naar Water
De feestdagen worden gedomineerd door de energie van Vuur, Hout, en Aarde. Vuur brengt warmte, licht, en een gevoel van verbondenheid. De kerstboom en de feestverlichting weerspiegelen deze vurige energie, terwijl Hout de groei en levendigheid vertegenwoordigt die we voelen in onze sociale interacties en tradities. Aarde, met haar voedende en stabiliserende karakter, speelt een grote rol in de overvloed aan eten en gezelligheid.
We zijn tijdens de feestdagen volledig ondergedompeld in deze drie energieën. Het overvloedige eten, de gezelligheid van familie, en de aandacht voor tradities worden gevoed door Aarde-energie. Maar dit alles vindt plaats in een periode die eigenlijk bij Water hoort. Vanaf November tot en met januari zijn dit de maanden waarin Water-energie dominant is. Het contrast tussen deze cycli kan ons uit balans brengen. Terwijl Water ons uitnodigt tot naar binnen keren en rust, worden we vaak meegesleept door de vurige en aardse dynamiek van de feestdagen.
Zodra de kalender in November omslaat, verschuift de energie van Metaal naar het Water-seizoen. De winter roept ons op om te vertragen, naar binnen te keren en stil te zijn. Water staat in Nine Star Ki voor introspectie, emoties, en loslaten. Na de vurige warmte van December kan deze overgang voelen als een koude douche. Plotseling missen we het licht, de drukte en de sociale energie van de feestdagen.
Waarom voelen we ons zo?
Tijdens het Water-seizoen worden we geconfronteerd met de stilte. Dit kan ongemakkelijk zijn, vooral na een periode van externe stimulatie. De overgang van Vuur naar Water voelt als het doven van een kaars – plotseling is er duisternis. Maar deze energie is cruciaal. Water vraagt ons om te reflecteren, op te laden en ons voor te bereiden op nieuwe groei in de lente.
Blue Monday valt precies in deze tijd van het jaar, als veel mensen worstelen met:
Het ontbreken van licht (letterlijk en figuurlijk).
Een gevoel van leegte na de sociale overvloed.
Intenties voor het nieuwe jaar die al onder druk staan.
Financiële of emotionele gevolgen van de feestdagen.
Nine Star Ki leert ons dat deze gevoelens niet negatief zijn, maar juist een kans bieden. Water-energie is bedoeld om ons te helpen loslaten wat niet langer dient, zodat we ruimte kunnen maken voor vernieuwing.
Wat kunnen we doen om ons beter te voelen?
Eer de Water-energie: Neem tijd om naar binnen te keren. Dit kan door journaling, meditatie of rustig wandelen in de natuur. Laat de stilte je helpen om je gedachten te ordenen.
Introduceer Hout-energie: Hoewel het Water-seizoen vraagt om rust, kan een beetje Hout-energie helpen om hoop en groei te stimuleren. Zet een mooie plant in huis, of begin een project dat je inspireert.
Breng Vuur terug in kleine doses: Licht kaarsen aan, luister naar muziek die je hart verwarmt, en zorg voor momenten van verbinding met dierbaren, ook al is het klein en intiem.
Begrijp je Nine Star Ki-profiel: Je Nine Star Ki-element kan je inzicht geven in hoe je deze periode het beste doorkomt. Ben je bijvoorbeeld een sterk Hout-persoon? Dan kan de stilte van Water extra uitdagend voelen. Door je profiel te kennen, kun je gerichter omgaan met je energie.
Reflectie als Voorbereiding

Bue Monday mag dan de reputatie hebben de meest deprimerende dag te zijn, maar in werkelijkheid biedt deze dag en het hele Water-seizoen een kans om dieper contact te maken met onszelf. Net zoals de natuur in de winter tot rust komt, doen wij dat ook. Het is geen zwakte, maar een natuurlijke cyclus die ons voorbereidt op een nieuw begin.
Dus pak een kop warme thee, laat de wereld even stil zijn, en omarm de energie van Water. Want na stilte komt altijd groei, en na Water komt Hout. Dat is de belofte van Nine Star Ki, en van het leven zelf.
留言